{"id":11457,"date":"2025-07-24T14:05:49","date_gmt":"2025-07-24T14:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/millecenta.com\/permanentmakeup\/?p=11457"},"modified":"2025-07-24T14:13:44","modified_gmt":"2025-07-24T14:13:44","slug":"permanent-make-up-und-menstruation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/millecenta.com\/permanentmakeup\/de\/permanent-make-up-und-menstruation\/","title":{"rendered":"Permanent Make-up und Menstruation"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Menstruation: empfindliche Haut, gereizte Kapillaren und ein m\u00f6glicherweise instabiles PMU-Ergebnis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel erf\u00e4hrst du, wann du besser auf eine Pigmentierung verzichten solltest, wie PMS und Hormone den Heilungsprozess beeinflussen \u2013 und warum es so wichtig ist, auf deinen K\u00f6rper zu h\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie wirkt sich der Menstruationszyklus auf Schmerzempfinden, Heilung und das Ergebnis aus?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Die Frage nach dem idealen Zeitpunkt f\u00fcr Permanent Make-up sorgt oft f\u00fcr Unsicherheit. Besonders, wenn ein wichtiges Ereignis bevorsteht \u2013 und der Kalender zeigt: die Periode r\u00fcckt n\u00e4her.<br><strong>Ist ein Eingriff w\u00e4hrend dieser Tage wirklich eine gute Idee?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Permanent Make-up und Menstruation<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum ist die Menstruation kein idealer Zeitpunkt f\u00fcr Permanent Make-up?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-gray-background-color has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p>Die Menstruation ist keine Krankheit \u2013 doch sie stellt einen&nbsp;<strong>physiologischen Stressfaktor<\/strong>&nbsp;dar, der den gesamten weiblichen Organismus beeinflusst.<br>Selbst wenn wir uns \u00e4u\u00dferlich halbwegs wohl f\u00fchlen, arbeitet der K\u00f6rper innerlich auf Hochtouren:<br><strong>Hormone schwanken<\/strong>, das Nervensystem ist empfindlicher, die Gef\u00e4\u00dfe sind erweitert \u2013 und die Haut reagiert launisch, wie an einem schlechten Tag.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Was genau passiert \u2013 und warum ist das f\u00fcr ein PMU wichtig?<\/h4>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erh\u00f6hte Schmerzempfindlichkeit<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Periode&nbsp;<strong>sinkt die Schmerzgrenze<\/strong>.<br>Was normalerweise nur ein leichtes Pieksen ist, kann sich pl\u00f6tzlich viel intensiver anf\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ein Beispiel aus meiner Praxis:<br>Eine langj\u00e4hrige Kundin, die sonst ganz entspannt durch die Behandlung ging, reagierte w\u00e4hrend ihrer Menstruation schon nach wenigen Nadeldurchg\u00e4ngen stark.<br>Sie sagte: \u201eSo weh hat es mir noch nie getan\u2026 Das h\u00e4tte ich nicht erwartet.\u201c<br>Wir haben die Sitzung abgebrochen. Zwei Wochen sp\u00e4ter \u2013 mit stabilem Hormonspiegel \u2013 kam sie zur\u00fcck und meinte: \u201eDas war eine ganz andere Erfahrung. Es lief problemlos.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verst\u00e4rkte Blutungsneigung<\/h3>\n\n\n\n<p>Durch die&nbsp;<strong>erh\u00f6hte Durchblutung und Gef\u00e4\u00dferweiterung<\/strong>&nbsp;sind die Kapillaren besonders empfindlich.<br>Schon ein leichter Kontakt mit der Nadel kann zu&nbsp;<strong>Kapillarblutungen<\/strong>&nbsp;f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist nicht nur unangenehm f\u00fcr die Durchf\u00fchrung \u2013 das Blut&nbsp;<strong>verdr\u00e4ngt buchst\u00e4blich das Pigment aus der Haut<\/strong>.<br>Die Folgen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>der Pigment bleibt nicht so stabil wie gew\u00fcnscht,<\/li>\n\n\n\n<li>die Konturen k\u00f6nnen ungleichm\u00e4\u00dfig ausfallen,<\/li>\n\n\n\n<li>eine zus\u00e4tzliche Nachbehandlung kann notwendig werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Besonders heikel ist das in&nbsp;<strong>empfindlichen Zonen wie Lippen, Lidern oder Areolen<\/strong>, wo die Haut besonders d\u00fcnn ist.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schwellungen, Reizungen und instabile Ergebnisse<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Menstruation wird die Haut&nbsp;<strong>reaktiver<\/strong>&nbsp;\u2013 sie schwillt schneller an, r\u00f6tet sich leichter, nimmt das Pigment schlechter auf und braucht oft l\u00e4nger zur Heilung.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig ist auch das&nbsp;<strong>Immunsystem nicht auf H\u00f6chstleistung eingestellt<\/strong>, denn der K\u00f6rper ist mit anderen Prozessen besch\u00e4ftigt.<br>Das steigert das Risiko f\u00fcr&nbsp;<strong>mikroentz\u00fcndliche Reaktionen, st\u00e4rkere Schwellungen und ungleichm\u00e4\u00dfige Farbabheilung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Resultat kann deutlich vom Wunschergebnis abweichen \u2013&nbsp;<strong>nicht wegen mangelnder Qualit\u00e4t<\/strong>, sondern weil der&nbsp;<strong>Zeitpunkt ung\u00fcnstig gew\u00e4hlt war<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Und dann kommt noch der Stress\u2026<\/h3>\n\n\n\n<p>Es gibt Tage, da trifft die Menstruation auf Ersch\u00f6pfung, Termindruck, Schlafmangel.<br>In solchem Zustand reagiert der K\u00f6rper empfindlicher \u2013 und auch die Psyche wird verletzlicher.<\/p>\n\n\n\n<p>Selbst wenn der Eingriff technisch gut verl\u00e4uft, bleibt oft ein inneres Unbehagen:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eWarum hab ich das gerade jetzt gemacht? Ich h\u00e4tte lieber warten sollen\u2026\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Menstruation = Blutungsneigung und instabiles Pigment<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Menstruation steigt der Spiegel von&nbsp;<strong>Prostaglandinen<\/strong>&nbsp;\u2013 k\u00f6rpereigenen Stoffen, die die&nbsp;<strong>Gef\u00e4\u00dferweiterung und Gewebeempfindlichkeit<\/strong>&nbsp;beeinflussen.<br>Die Kapillaren werden&nbsp;<strong>fragil<\/strong>&nbsp;und lassen sich leicht verletzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Problem: Das Blut st\u00f6rt nicht nur die Sicht auf die Arbeitsfl\u00e4che \u2013 es&nbsp;<strong>verdr\u00e4ngt den Pigment<\/strong>&nbsp;buchst\u00e4blich aus der Haut. Die Folge:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#fbcdcd\">\n<p>geringere Pr\u00e4zision beim Pigmentieren,<\/p>\n\n\n\n<p>blassere, ungleichm\u00e4\u00dfige Farbannahme,<\/p>\n\n\n\n<p>erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr eine zus\u00e4tzliche Korrektur.<\/p>\n\n\n\n<p>Besonders kritisch ist das bei der Arbeit an&nbsp;<strong>Lidern und Lippen<\/strong>, wo die Haut sehr fein ist und schnell anschwillt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schwellung, Reizung und schlechte Heilung \u2013 ist die Menstruation schuld?<\/h3>\n\n\n\n<p>An den sogenannten \u201ekritischen Tagen\u201c&nbsp;<strong>neigt die Haut st\u00e4rker zu Schwellungen und R\u00f6tungen<\/strong>.<br>Das bedeutet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>das Areal kann w\u00e4hrend der Behandlung leicht&nbsp;<strong>verzogen wirken<\/strong>&nbsp;\u2013 die Kontur \u201everl\u00e4uft\u201c,<\/li>\n\n\n\n<li>nach dem Eingriff kann es zu mehr&nbsp;<strong>Schuppung, Juckreiz und instabilem Ergebnis<\/strong>&nbsp;kommen,<\/li>\n\n\n\n<li>das Pigment wird&nbsp;<strong>schlechter aufgenommen<\/strong>&nbsp;und weniger gleichm\u00e4\u00dfig eingebettet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn Menstruation, PMS, Schlafmangel und Stress zusammentreffen, ist es oft besser,&nbsp;<strong>den Termin zu verschieben<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"> Und was ist mit PMS? \u2013 Das ist keine Kleinigkeit <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#d5f9f4\">\n<p>Das&nbsp;<strong>pr\u00e4menstruelle Syndrom<\/strong>&nbsp;ist eine hormonelle Achterbahnfahrt, die unter anderem verursachen kann:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Blutdruckschwankungen,<\/li>\n\n\n\n<li>Unruhe oder Reizbarkeit,<\/li>\n\n\n\n<li>Ersch\u00f6pfung und emotionale Labilit\u00e4t,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>unvorhersehbare Reaktionen der Haut<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Beispiel aus der Praxis:<br>Eine Kundin kam zwei Tage vor ihrer Periode. Sie sagte:<br>\u201eMich nervt alles. Nichts passt. Machen Sie schnell, ich habe es eilig.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem Eingriff ignorierte sie die Pflegehinweise, schickte keine Fotos zur Kontrolle.<br>Eine Woche sp\u00e4ter schrieb sie:<br>\u201eIrgendwie sieht die Farbe komisch aus.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Das Pigment hatte sich ungleichm\u00e4\u00dfig verteilt, es kam zu Schwellung und einer leichten entz\u00fcndlichen Reaktion.<br>Einen Monat sp\u00e4ter haben wir alles korrigiert.<br>Ihr Fazit:<br>\u201eGanz ehrlich \u2013 ich w\u00fcrde nie wieder w\u00e4hrend des PMS kommen. Ich habe mich einfach beeilt und wollte es hinter mich bringen.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-und-wie-ist-es-mit-dem-eisprung-und-dem-pr-menstruellen-syndrom\"><strong>Und wie ist es mit dem Eisprung und dem pr\u00e4menstruellen Syndrom?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die&nbsp;<strong>Ovulationsphase<\/strong>&nbsp;(etwa zwischen dem 12. und 14. Zyklustag) kann bei manchen Frauen mit k\u00f6rperlichem und emotionalem Ungleichgewicht einhergehen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#fce4e4\">\n<li>Stimmungsschwankungen und Blutdruckver\u00e4nderungen,<\/li>\n\n\n\n<li>erh\u00f6hte Schmerzempfindlichkeit,<\/li>\n\n\n\n<li>ein allgemeines Spannungsgef\u00fchl im K\u00f6rper.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In den letzten Tagen vor der Periode erleben viele Frauen&nbsp;<strong>PMS<\/strong>&nbsp;\u2013 das pr\u00e4menstruelle Syndrom:<br><strong>M\u00fcdigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, ver\u00e4nderte Blutgerinnung<\/strong>&nbsp;\u2013 all das kann das Risiko f\u00fcr unerw\u00fcnschte Reaktionen erh\u00f6hen und den Eindruck vom Eingriff tr\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hormonelle Medikamente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn du&nbsp;<strong>hormonelle Verh\u00fctungsmittel oder Zyklus-regulierende Pr\u00e4parate<\/strong>&nbsp;einnimmst, kann dein Zyklus regelm\u00e4\u00dfiger verlaufen.<br>Trotzdem gilt:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-gray-background-color has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p>die&nbsp;<strong>Reaktivit\u00e4t der Haut kann bestehen bleiben<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n<p>das Pigment kann sich&nbsp;<strong>anders einlagern<\/strong>&nbsp;\u2013 besonders in den ersten Monaten nach Beginn der Einnahme.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Informiere deine PMU-Spezialistin unbedingt vor dem Eingriff dar\u00fcber.<\/strong><br>Das hilft dabei, die&nbsp;<strong>Farbintensit\u00e4t richtig einzusch\u00e4tzen<\/strong>&nbsp;und die passende Technik zu w\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Der beste Zeitpunkt f\u00fcr die Behandlung: 3\u20135 Tage nach Ende der Menstruation<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(252,185,0) 68%,rgb(255,105,0) 100%)\">Aus physiologischer Sicht ist der&nbsp;<strong>ideale Zeitraum f\u00fcr Permanent Make-up<\/strong>&nbsp;der&nbsp;<strong>7. bis 18. Tag des Zyklus<\/strong>&nbsp;\u2013 also die Phase&nbsp;<strong>nach der Menstruation bis zum Eisprung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese sogenannte&nbsp;<strong>follikul\u00e4re Phase<\/strong>&nbsp;ist gepr\u00e4gt von innerer Stabilit\u00e4t und g\u00fcnstigen Hautreaktionen. In dieser Zeit:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-light-gray-background-color has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p>steigt der&nbsp;<strong>\u00d6strogenspiegel<\/strong>, was die Haut&nbsp;<strong>weniger reaktiv und stabiler<\/strong>&nbsp;macht,<\/p>\n\n\n\n<p>erh\u00f6ht sich die&nbsp;<strong>Schmerzgrenze<\/strong>, die Behandlung wird angenehmer,<\/p>\n\n\n\n<p>die&nbsp;<strong>Mikrozirkulation verbessert sich<\/strong>, ohne dass die Gef\u00e4\u00dfe \u00fcberempfindlich reagieren,<\/p>\n\n\n\n<p>das&nbsp;<strong>Immunsystem arbeitet stabiler<\/strong>, was die Heilung effektiv unterst\u00fctzt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Das ist wirklich das optimale Zeitfenster<\/strong>&nbsp;f\u00fcr Eingriffe wie Permanent Make-up \u2013 besonders in empfindlichen Zonen wie&nbsp;<strong>Lippen, Lidern oder Areolen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"has-background wp-block-heading\" id=\"h-und-wann-ist-es-doch-m-glich-ein-individueller-ansatz-ist-der-schl-ssel-zum-erfolg\" style=\"background-color:#f8d7d7\">Und wann ist es doch m\u00f6glich? Ein individueller Ansatz ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg<\/h2>\n\n\n\n<p>Wichtig ist:&nbsp;<strong>Jeder K\u00f6rper ist einzigartig.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In meiner Praxis gab es Kundinnen, die sich bereits am&nbsp;<strong>2. oder 3. Tag der Menstruation rundum wohl f\u00fchlten<\/strong>&nbsp;\u2013 mit ausgeglichenem Gem\u00fctszustand, stabilem Blutdruck und erholsamem Schlaf.<br>In solchen F\u00e4llen \u2013&nbsp;<strong>bei kleinen Behandlungszonen und ohne sonstige Kontraindikationen<\/strong>&nbsp;\u2013 kann die Behandlung durchaus sicher durchgef\u00fchrt werden,&nbsp;<strong>besonders bei einer erfahrenen Spezialistin<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bevor du deinen Termin buchst, stelle dir diese drei Fragen:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u2013 F\u00fchle ich mich heute wirklich wohl? Habe ich genug Energie \u2013 oder bin ich ersch\u00f6pft?<br>\u2013 Wie reagiert meine Haut normalerweise in dieser Phase meines Zyklus?<br>\u2013 Kennt meine PMU-Spezialistin die Besonderheiten meines K\u00f6rpers und kann die Technik entsprechend anpassen?<\/p>\n\n\n\n<p>Das&nbsp;<strong>Bewusstsein f\u00fcr den eigenen Zyklus<\/strong>&nbsp;ist ein wichtiger Aspekt bei der Planung eines Eingriffs.<br>Selbst wenn ich meine Arbeit stets mit gr\u00f6\u00dfter Sorgfalt und Feinf\u00fchligkeit ausf\u00fchre \u2013&nbsp;<strong>entscheidend ist das richtige Timing in Abstimmung mit deinem K\u00f6rper<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn dein K\u00f6rper wei\u00df oft besser, wann der richtige Moment f\u00fcr Sch\u00f6nheit ist \u2013<br><strong>ohne Stress, mit Achtsamkeit und im Einklang mit dir selbst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"has-background wp-block-heading\" style=\"background-color:#fce8e8\">Fazit: Liebe Frauen \u2013 h\u00f6rt auf euren K\u00f6rper und sprecht offen mit eurer Spezialistin<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hlt das Datum f\u00fcr euren Eingriff nicht nur nach dem Kalender, sondern auch nach eurem inneren Gef\u00fchl.<br><strong>Ein liebevoller Umgang mit sich selbst, ein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die eigenen Bed\u00fcrfnisse und ein ehrlicher Dialog<\/strong>&nbsp;f\u00fchren nicht nur zu sch\u00f6neren Ergebnissen \u2013<br>sondern auch zu einem guten Gef\u00fchl w\u00e4hrend und nach dem Eingriff.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group has-black-color has-text-color is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8cf370e7 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-tertiary-color has-text-color\">Das Wichtigste ist nicht die Eile \u2013 sondern die Gewissheit, dass es&nbsp;<strong>der richtige Zeitpunkt f\u00fcr dich<\/strong>ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeder K\u00f6rper ist individuell.<br>Ich habe Kundinnen, f\u00fcr die die Menstruation ganz unproblematisch verl\u00e4uft:&nbsp;<strong>ohne Schmerzen, mit stabilem Blutdruck, guter Laune und gesunder Haut.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beispiel aus dem echten Leben:<br>Eine Frau kam zur Lippenbehandlung am&nbsp;<strong>3. Tag ihres Zyklus<\/strong>.<br>Ich bot ihr an, den Termin zu verschieben.<br>Ihre Antwort:<br>\u201eIm Gegenteil \u2013 ich f\u00fchle mich heute besser als sonst! Das ist genau mein Moment.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Die Behandlung verlief perfekt:&nbsp;<strong>ohne Schmerzen, ohne Schwellung, mit gleichm\u00e4\u00dfiger Abheilung.<\/strong><br>F\u00fcnf Wochen sp\u00e4ter war das Ergebnis einfach makellos.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Fazit: <strong>Wenn du deinen Zyklus gut kennst und dich in deinem K\u00f6rper sicher f\u00fchlst, kannst du gemeinsam mit deiner Spezialistin die beste und sicherste Entscheidung treffen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Wenn du noch unsicher bist,&nbsp;<strong>stelle deine Frage gerne \u00fcber das Kontaktformular auf meiner Website<\/strong>&nbsp;oder&nbsp;<strong>schreibe mir direkt per WhatsApp<\/strong>.<br>Ich gehe mit viel Achtsamkeit auf jede Frau ein \u2013 und helfe dir, die&nbsp;<strong>beste Entscheidung f\u00fcr dich und deinen K\u00f6rper<\/strong>&nbsp;zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit gro\u00dfer Freude lade ich dich ein,&nbsp;<strong>meine neuen Artikel, hilfreichen Tipps und inspirierenden Ver\u00e4nderungen<\/strong>&nbsp;zu verfolgen.<br>Ich bin dankbar f\u00fcr dein Interesse und deine Pr\u00e4senz auch auf:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pmu.school.online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">INTAGRAM<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pmu.school.online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FACEBOOK<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Auf meiner Website findest du viele interessante Inhalte \u2013&nbsp;<strong>lies gerne mit Freude und hinterlasse deine Kommentare<\/strong>.<br>Es gibt eine&nbsp;<strong>polnische und russische Version<\/strong>&nbsp;der Artikel, und wenn du mit dem Handy liest, \u00fcbersetzt&nbsp;<strong>Google die Seite automatisch auf Deutsch<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-maquillage-permanent wp-block-embed-maquillage-permanent\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SZWNPOOhwp\"><a href=\"https:\/\/millecenta.com\/permanentmakeup\/de\/pmu-gesundheit-kontraindikationen-einfach-erklart\/\">PMU &amp; Gesundheit \u2013 Kontraindikationen einfach erkl\u00e4rt<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abPMU &amp; Gesundheit \u2013 Kontraindikationen einfach erkl\u00e4rt\u00bb &#8212; Dauerhaftes Make-up\" src=\"https:\/\/millecenta.com\/permanentmakeup\/de\/pmu-gesundheit-kontraindikationen-einfach-erklart\/embed\/#?secret=tfsiDHzYjH#?secret=SZWNPOOhwp\" data-secret=\"SZWNPOOhwp\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-maquillage-permanent wp-block-embed-maquillage-permanent\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"IWXN58nhAK\"><a href=\"https:\/\/millecenta.com\/permanentmakeup\/de\/millecenta-alesya-khokhlova-2\/\">Millecenta (Alesya Khokhlova)<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; 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